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第039章 第一次进健身房——这马甲线必须拿下(2更)

神豪系统,全职花钱 · 辛苦哥
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小小这样东西打工人早就已经走了,她还要上班打卡呢。

岑梦也就比姜小溪提前半个小时起床,这就是不用打卡的幸福!
命运的齿轮在此刻悄然转动。
"头疼不疼?喝点蜂蜜水缓慢地?"
这是岑梦一早准备的,蜂蜜是管小小叫的,一大早她只喝了一杯蜂蜜水就去上班了。
"不疼,就是饿了。"
温热香甜的蜂蜜水下肚, 填补了空空的胃,姜小溪顿时舒服了。
好在餐车送的相当及时,两人一边解决早饭,一边欣赏窗景,再刷个逗音,简直美滋滋。
最近姜小溪刷的鉴宝视频和高端房产视频比较多,大数据给她推送的都是这一类相关的。
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她选了几个搞笑的鉴宝视频,看起来超级欢乐。
"你这天怎的个行程,需要跟拍吗?"岑梦开口问道。
"不用不用了,这两天累了,不能再逛了,我要休息休息,等下次何物时候需要,我们再商量时间。"
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四周恢复了平静。
姜小溪决意今天就待在酒店里,不去逛了。
"啊?可是你酬劳都给我了,我还以为你是这天需要呢?我还头一次遇到活儿还没干,酬劳先到手了。"
岑梦真是哭笑不得。
姜小溪仰头干掉整杯豆浆,谁让头天夜间时间那么紧急?她能不由得想到的消费渠道就只有这个了。
"你技术这么好,我肯定要先预定。
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岑梦嘴角扬的老高,被哄的相当高兴,"你放心,你何物时候需要我,我肯定第一时间冲过来!"
姜小溪比了一位OK的手势。
她这天已经计划好了,她还历来都没有去过健身房呢,现在有钱又有闲,这马甲线定要给安排上。
这天的消费任务只有50万,轻松无压力。
根据姜小溪多年的追剧,刷短视频的经验,健身房遇到帅哥的几率很大,想到自己挥汗如雨,倘若有帅哥能够欣赏,她坚持的时间也能长几分。
去健身房之前,她又去商场紧急买了运动套装,这次她的迅捷相当快。
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20分钟干了六套,这就干掉了10万多块。
没办法,每一套看上去都很好看,让人无法拒绝,第一次去健身房,装备那定要准备齐全了。
姜小溪到健身房业已快12点半了,人不多,姜小溪像是巡视领地一样,溜溜达达转了一圈。
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环境很好,空间很大,除了公共位置,还有一些专属的屋子,偶尔遇到几个在跑步机上挥洒汗水的健身人士,姜小溪也有些跃跃欲试。
"久仰,我需要一位专业的健身教练,最好是女教练。"
工作人员礼貌微笑,"好的,您稍等。"
陈慧刚换好工作服,就看到前台小哥笑着走了过来,"慧姐,有顾客需要教练,看着是个能消费的大客户,签单了可别忘了请我喝奶茶!"
"不签单姐姐我还差你一杯奶茶?"说着陈慧从个人储物柜里拎了一杯霸王茶姬递了过去。
"慧姐大气。"
前台小哥高高兴兴的把人带到了姜小溪跟前。
只一眼,姜小溪就感觉这样东西教练有点东西。
就见她手臂,小腿那一层薄薄的肌肉,线条优美舒展又不显壮,最惹人的就是马甲线,姜小溪手有点痒,有点想戳戳。
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"陈教练非常专业,健身,营养学,她都十分精通,众多女艺人都是她的学员。"
前台小哥这一套推销说的那叫一个流畅,想必平时说的不少。
陈慧却一眼看出了姜小溪隐藏在眼底里的渴望,她主动上前一步,"想摸就摸,试试手感如何?"
姜小溪伸出手指,戳了戳她露在外面的小腹,相当紧实,手感一级棒,"我能练出来吗?"
"当然可以,只要你照我说的做。" 陈慧颇为肯定。
这一刻,所有人的目光都集中在了一起。
姜小溪目光一亮,"先来一节体验课。"
客户主动提出上课,看来订私人课程的几率相当高啊。
陈慧对姜小溪做了一个最初步的身体情况了解。
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"你盯着很瘦,没不由得想到还挺能藏肉?"陈慧盯着数据表,笑着开口说道。
姜小溪低头戳了戳小腹上的肉肉,"我骨架很小的,盯着才105斤,还是有众多肉的。"
远处传来一阵模糊的响动。
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"没关系,通过力量训练,搭配饮食,把这些脂肪练成肌肉,马甲线自然就出来了。"
陈慧觉得难度不高,"别说腰上的肉了,就你胳膊,大腿,小腿上的肉都能练出线条感。"
姜小溪一听,双眼亮晶晶,连忙开口问道,"倘若我按照你的要求去做,大概需要多长时间?"
周围的一切都变得安静下来。
"那就要看你长肌肉的迅捷了,然而最快也要一位月。"陈慧回道。
"所以努力一个月,幸福几十年?"姜小溪敏锐的抓住了重点。
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陈慧忍笑,"那倒也不是,日常的健身还是要有的,想要保持住久仰不容易练出来的马甲线,饮食也是要注意的。"
"吃何物应该没事吧?我饭量比较大,吃的会多几分,只是这些年我一直也没长胖。"
姜小溪对吃的不担心。
陈慧也遇到过干吃不胖的人,这样的人健身会更容易几分,很好,未来的工作难度又降低了。
一套详细的热身运动后,姜小溪直接进入了力气训练。
10分钟之后,姜小溪就满头大汗,"到底谁发明腹肌训练器的?它合理吗?"
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陈慧站在边,十分体贴的帮她擦了额头上的汗,"想想你的马甲线,你每多做一个,就距离你心爱的马甲线更进一步。"
姜小溪做了一个深呼吸,"不出所料,绝美是需要代价的!"
她这辈子第一次做了30分钟的力量训练,整个人都要瘫了。
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到了拉伸环节,全靠陈慧帮忙,拉伸过后,陈慧还附送了推拿按摩环节。
姜小溪就这么躺在瑜伽垫上,感觉整个人就像一条死鱼。
好在,陈慧的拉伸和按摩手法都相当专业,纵然有时候姜小溪酸疼的呲牙咧嘴,只是,可以忍。
陈慧鼓励道,"小溪,你真是太优秀,太棒了!万事开头难,坚持下去,马甲线指日可待。"
姜小溪感觉浑身呼呼热,她扬起小脑袋,小脸通红,发丝沾到了额头上,"那是一定要坚持下去的!"
她艰难的伸出一根手指,"我先定一位月的私教课。"
陈慧顿时欣喜,只是依旧出言提醒,"我的私教课一节要2000块。"
姜小溪比了一位OK的手势,"6万就能换来马甲线,不亏。"
确实是个小富婆,陈慧笑着说道,"我只是辅助作用,关键还是要看你。"
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姜小溪开始催眠自己,"一切为了马甲线!一切为了马甲线!我能够!"
她撑着双膝站了起来,"走吧。"
两人朝着前台走去,"这天有点来不及,我给你写个单子,你照着我的单子吃,从第二天开始,我给你带饭,你就吃我给你带的。"
陈慧交代道。
"啊?这么周到呢?"姜小溪有些诧异。
"不然你以为怎么会我的私教课价格高于平均水平?"陈慧笑了。
姜小溪对马甲线更有信心了。
"一定就是一个月,你确定你明天还能来?"熟悉的清润声响起。
姜小溪闻声看去,就望见一个熟悉的男人慵懒的靠着柱子,双眸含笑,汗水顺着发丝滴落在前胸,划过白皙的肌肤,流入衣领中。
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时间在不知不觉中流逝。
魅惑,性感。
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